現(xiàn)代社會生活節(jié)奏越來越快，不論是大家工作學(xué)習(xí)還是日常生活中都會有很多的壓力，過大的壓力會給大家的身體帶來很多的危害，所有大家要學(xué)會給自己調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)娜フ{(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，做一些自己喜歡的事，出門旅行，或者在家好好睡一覺等，又或者通過一些減壓軟件去為自己舒緩心情，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，小編為大家整理幾個好用的能夠幫助大家有效緩解壓力的app，有需要的用戶可以下載體驗！
27.29M / 2022-04-20 / v1.0.0 安卓版
情緒減壓最新版是一個專業(yè)的情緒管理軟件，用戶下載app之后就可以在線搜索一些解壓視頻，幫助大家放松緊繃的神經(jīng)，豐富的小游戲、音樂、圖片可以幫助大家平復(fù)心緒，穩(wěn)定心神，獲得一個良好的心理狀態(tài)。歡迎有需要的用
9.31MB / 2025-06-05 / v9.0 安卓版
減壓冥想驛站在這里為你準備了非常多的輕音樂，適合專注冥想以及夜晚睡眠的時候使用，你可以自由進行播放，同時還可以自由進行混音組合播放，讓你可以組合成各種各樣的聲音，直到自己滿意為止。線上還為你提供各種小
99.12MB / 2025-05-26 / v4.9.7 最新版
now冥想專為廣大用戶提供解壓放輕松的課程，社會生活節(jié)奏過快，會導(dǎo)致非常多人內(nèi)心比較壓抑，生活工作可能會有非常多的負面情緒，當(dāng)你覺得自己想要一些外力影響來放松自己的大腦時，可以選擇now冥想，幫助你改善當(dāng)下
174.66MB / 2024-08-21 / v6.1.4 安卓版
冥想星球app官方版是一款幫助上班族更好的管理自己的軟件，用戶在軟件中能設(shè)置自己喜歡的音樂，在軟件中尋找適合自己的睡覺方式，讓你在夢中度過一個愉快的夜晚。喜歡就來下載吧！冥想星球軟件介紹幫助你解壓的手機軟
13.78MB / 2023-09-22 / v1 安卓版
放空冥想軟件是專為用戶可以放松自己獲得更好的休息的冥想軟件，可以幫助用戶快速的進入冥想狀態(tài)，通過冥想可以獲得更加有效的休息，同時軟件還可以幫助用戶有效的改善自己的睡眠質(zhì)量。放空冥想手機版簡介冥想讓您腦
74KB / 2023-03-21 / v4.0 安卓版
soundsleeperapk是一款非常便捷的白噪音app，這里有豐富的大自然聲音，用戶可以非常便捷的在手機上播放這些聲音來幫助入眠，喜愛的朋友趕快到綠色資源網(wǎng)下載吧！官方介紹利用來自大自然和都市里的真實聲音，幫助你的
78.36MB / 2023-08-21 / v6.3.0 安卓版
小睡眠助手是一款可以幫助睡眠的軟件，現(xiàn)在社會，市面無疑將成為大部分人的困擾，晚上休息不充足，會影響第二天的學(xué)習(xí)工作，小睡眠助手為用戶提紅了三十多種睡眠聲音，幫助用戶有一個良好的睡眠環(huán)境，感興趣的朋友就
18.44M / 2023-05-23 / v1.1.3 安卓版
潮汐睡眠監(jiān)測助手app幫助大家更好的陷入深沉的睡眠，在當(dāng)下快節(jié)奏的生活中，保證自己的睡眠是一件奢侈的事情，想要始終保持良好的精神面貌就先保證自己的睡眠質(zhì)量吧，用適宜的睡眠保證自己的精神狀態(tài)！潮汐睡眠監(jiān)測助
140.72MB / 2024-12-23 / v6.12.1 安卓手機版
蝸牛睡眠app是一款提供健康睡眠服務(wù)的助眠軟件。為用戶提供了貼心的鬧鐘提醒、睡眠質(zhì)量檢測和分析等功能。能夠幫助用戶輕松、快速地進入到睡眠狀態(tài)！養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣！歡迎用戶來下載使用！蝸牛睡眠軟件介紹蝸牛睡
66.53MB / 2024-03-29 / v3.4.1 安卓版
SleepTownapp是一款由時刻科技團隊專為安卓用戶打造的時間管理應(yīng)用，該應(yīng)用以游戲的方式幫助大家培養(yǎng)良好好作息時間，需要的朋友趕緊來綠色資源網(wǎng)下載吧SleepTownapp功能說明每日起床都有驚喜除了擔(dān)心上班、上課遲到
314.90M / 2021-07-02 / v5.9.3 官方iphone手機版
蝸牛睡眠蘋果手機版是免費好用的睡眠app。本軟件能夠根據(jù)用戶的睡眠狀況提供專業(yè)的睡眠報告數(shù)據(jù)，推送合理的健康睡眠方案！提供睡眠鬧鐘、睡眠音樂等功能。幫助每一位失眠患者輕松進入到最佳的睡眠狀態(tài)中！歡迎用戶來
231.6M / 2023-04-13 / v6.1.3 iphone版
小睡眠appios是一款在微信小程序上大火的輔助睡眠軟件。這是它的加強版目前該軟件有首日70萬+用戶，3日100萬+用戶，數(shù)百個權(quán)威媒體和新媒體大號熱力推薦的紀錄。蘋果應(yīng)用商店首頁推薦，挺火熱，很強大很漂亮，真心被