睡眠循環(huán)手機(jī)版

睡眠循環(huán)app是一款非常熱門的手機(jī)健康睡眠應(yīng)用軟件，現(xiàn)在很多人都習(xí)慣性的晚睡，第二天還要早起上班，這樣就經(jīng)常導(dǎo)致睡眠不足，精神不好而且身體也會(huì)變差，這款睡眠循環(huán)能夠幫你睡個(gè)好覺還能拯救你的賴床癥！感興趣的朋友趕快來綠色資源網(wǎng)下載體驗(yàn)吧！

軟件介紹

已經(jīng)對(duì)疲勞的起床感到厭煩？沒法在早晨時(shí)間起床？你再也不需要設(shè)置多個(gè)鬧鈴了！每天晚上，你的大腦狀態(tài)會(huì)在不同的睡眠階段之間切換。每個(gè)階段都對(duì)你的身體有這兒不同的效果 - 從深睡眠的生理恢復(fù)，到做夢(mèng)時(shí)的記憶鞏固。組合在一起的這些階段大約需要90分鐘，并形成一個(gè)完整的睡眠循環(huán)。而這款睡眠循環(huán)應(yīng)用將可以計(jì)算出醒來的最佳時(shí)間。設(shè)置睡眠循環(huán)鬧鈴將有助于在最有可能的時(shí)間內(nèi)來喚醒你自己并擁有清醒的良好狀態(tài)。

軟件功能

- 只需輕觸一下按鍵便可追蹤你的睡眠時(shí)長(zhǎng)、周期及效率

- 即便處于飛行模式也可僅通過將你的設(shè)備放置于你枕邊來使用到所有的追蹤功能

- 讓你（在入睡或清晨醒來時(shí)）更好地了解你的淺睡眠、深睡眠及在床上躺著時(shí)醒著所花去的時(shí)間

- 使用智能鬧鐘在你個(gè)性化定制的醒來的時(shí)間段中的理想時(shí)刻醒來

- 享受大量的鬧鈴聲音及打盹功能，以讓你的一天有個(gè)完美并具有個(gè)性化的開始

- 輸入如咖啡因攝入量、鍛煉信息、酒精攝入量及壓力程度這樣的每日習(xí)慣及變量來決定這些變量對(duì)你睡眠質(zhì)量的作用