運動健身速成fit

運動健身速成fit是專為健身愛好者提供的一款健身app，健身已經成為每個人生活中必不可少的一件事情了，不管你是想強身健體，還是想減肥塑形，都需要通過制定每天的健身計劃來完成自己的目標，這款軟件內有海量的健身教程供用戶學習，每天堅持，蛻變出一個不一樣的自己，感興趣的朋友就來綠色資源網下載安裝吧

官方介紹

運動健身每天做，堅持練出好身材

運動健身速成fit針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃。

運動健身速成app功能

1.無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，Fit都能根據你的健身基礎和日程，為你度身定制個人專屬健身計劃，

2.每天僅需幾分鐘，你就可以在家里鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房。

3.所有的動作都可以用你自身的重量來完成，不需要任何器械，也不需要健身教練。

4.運動健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身運動各項內容，所有的健身動作都是由專業的健身教練設計，

5.全部都可利用自身重量進行鍛煉，每天只需幾分鐘，就可以很有效的鍛煉肌肉，在家里就能練成六塊腹肌。

6.特有的熱身和拉伸動作的設計來確保你科學的健身；動畫和視頻指導，可以幫助你把每個動作都做極致，達到事半功倍的鍛煉效果。

7.堅持每天使用運動健身速成fit鍛煉，短短幾周后，您的身體就會發生很大的變化，您的睡眠質量明顯提高；keep健身，養成好的運動健身習慣，堅持每天運動打開，讓您每天都充滿精氣神；

應用特點

熱身和拉伸動作等瑜伽動作，warm up起來，讓您避免酸痛和受傷

自動記錄鍛煉進度，循序漸進，你也可以六塊腹肌

體重圖表追蹤體重變化，見證您每天的進步

自定義鍛煉提醒，隨時隨地想練就練，您的隨身運動軟件

詳細的動畫動作指導，成倍消耗卡路里，達到事半功倍的鍛煉效果

精心設計的鍛煉課程及步驟，更適合國人減肥體質

更新日志

v6.2更新內容：

1.修復線上BUG，提升用戶體驗