素食跑步修行 電子書

素食跑步修行pdf電子書是一本關于健身跑步的實用指導圖書，該書為讀者介紹了正確跑步技巧以及各種健康營養的素食食譜，語言精煉，非常勵志，喜歡的小伙伴快來綠色資源網下載吧！

素食跑步修行電子書介紹

《素食，跑步，修行》揭露了人類最大的跑步秘訣！斯科特很會跑，飲食也很特別，他以哲學家的思考悟出專注的道理。這是每個跑步者都必須掌握的秘密。斯科特的人生，以及他這本最特別的書，組成一組漂亮的勝利！

素食跑步修行內容介紹

【心靈跑步技巧】：如何用意志力跨越耐力的極限

【跑步技巧指南】：如何挑戰超長距離

【素食實用食譜】：如何制作媲美肉食的美味和營養

素食跑步修行目錄

1／跑向成名之路

斯科特獨門素食：

日式飯團

2／你去做就對了

開始跑步

斯科特獨門素食：

明尼蘇達式土豆泥

米漿

3／為自己好而跑

斯科特獨門素食：

扁豆蘑菇堡

4／痛苦，只會帶來傷害

拉伸

斯科特獨門素食：

蘋果燕麥肉桂棒

5／蛋糕公子哥的尊嚴

斯科特獨門素食：

長跑用比薩面包

6／嬉皮士丹的智慧結晶

輕松跑就好

斯科特獨門素食：

螺旋藻汁

7／讓痛苦跑走吧

著地點

斯科特獨門素食：

素奶油爆米花