喜馬拉雅睡眠

喜馬拉雅睡眠安卓版可以幫助用戶改善睡眠質量，匯集了豐富的入眠曲庫和大自然的聲音，有趣味的睡眠搭建小屋，入睡即可建造小屋，可以贏得舒睡相關的禮品，支持制定睡眠計劃和進行睡眠檢測，歡迎感興趣的朋友下載體驗！

官方介紹

喜馬拉雅睡眠  超好用的減壓助眠神器！匯集全球頂級睡眠專家，哈佛大學、中科院、伯克利頂尖名師坐鎮，定制海量高品質助眠音樂、白噪音和睡眠課程，運用最新助眠黑科技，打造全方位睡眠檢測功能，讓您在舒適的使用體驗中，徹底告別失眠，輕松養成科學、良好的睡眠習慣，一覺醒來就精神煥發、身心輕松。

喜馬拉雅睡眠app功能

睡眠小鎮兌豪禮：按時入睡即可建造房屋，打造自己的睡眠小鎮；集齊一定數量的房屋，可以兌換“舒眠眼罩”“護頸U型枕”“野獸派聯名蒸汽眼罩”“喜馬拉雅睡眠盲盒”等多款驚喜禮品

睡眠檢測：不用手環，也能了解自己的睡眠狀態。跟蹤您的睡眠模式，不僅專注睡眠時長，同時注重睡眠質量，通過分析記錄您的打呼聲、呼吸聲、翻身聲等了解您的睡眠質量，幫您了解自己的睡眠狀態，根據您的日常習慣進行迅速提升您的睡眠質量。

定制睡眠計劃：一鍵加入睡眠計劃，開啟規律作息、高效睡眠。多款針對不同失眠問題的睡眠計劃任你選擇，的根據用戶睡眠檢測結果，定制專屬睡眠計劃，激勵用戶打卡、改善睡眠、養成習慣

快速入睡體驗：5分鐘輕松搞定失眠問題，頂級催眠大師、心理學教授、睡眠科醫生定制打造睡眠引導課程，更有多種優質背景音供你DIY選擇，每晚聆聽安享高效舒適睡眠，激發身體睡眠力和自愈力。

全網最大的助眠內容庫：海量典藏級聲音庫，均為喜馬拉雅正版授權，更有多檔獨家助眠內容，從入門到高級的進階式睡眠課程和聲音，使每個用戶都能在喜馬拉雅睡眠找到自己的心之所向。

智能睡眠鬧鐘：告別起床困難！多功能鬧鐘，適用于生活中的不同場景，自定義睡眠鬧鐘、平靜練習鬧鐘、呼吸練習鬧鐘……助你輕松養成規律生活節奏。

個性化內容聚合推薦：想你所想，針對不同的睡眠問題、心理問題、人群、使用場景，提供一站式全方位的解決方案，通過對用戶喜好進行分析，精確推薦所需內容。助眠冥想合并，內容更聚合。

集結全球頂尖師s資力量：上百位催眠大師、心理學專家、音樂療愈師共同坐鎮，知名CV傾情演繹，匠心打造海量專業助眠、放松課程和靜心音療，有效幫助用戶解決睡眠問題、緩解焦慮、養成良好的睡眠習慣。

適合場景

想要想成科學睡眠習慣，規律作息的人。

容易分心、無法專心做一件事的拖延癥患者。

想要提升記憶力、增加自信全方位提升自我的人。

輕度、重度等不同程度的失眠人群。

有焦慮、抑郁、壓力等不同情緒問題的人群。

想要了解自己的睡眠效率，改善睡眠質量的人。

想要在睡前隨便聽點東西，打發時間慢慢入睡。

有禪修、靜修、冥想習慣，追求內心平和的人。

更新日志

v2.1.0.3 更新內容

1.福利移至底tab，按時入睡領房屋兌換驚喜福利；

2.助眠冥想合并，內容更聚合。