佳木斯快樂舞步健身操第五套完整版

佳木斯快樂舞步健身操第五套完整版mp3是該舞蹈的伴奏音頻文件,該舞蹈共有8節,37個動作,總長為30分鐘,該舞蹈無疑是用戶們跳廣場舞的首選,感興趣的朋友們快來下載吧!

舞蹈介紹:

第五套"佳木斯快樂舞步健身操"(行進有氧健身操),于2012年8月份正式推出,一般稱為"佳木斯快樂舞步健身操2012-新八節".全套健身操共由8節37個動作、8個曲目組成,總時長為30分鐘.特別增加了擴胸、轉體和下肢運動.改版后的健身操其科學性、可行性、操作性及普及性更強、更完美.讓參加演練者真正達到或實現"我健康、我快樂、我健身、我幸福"的精神狀態和鍛煉效果.

所有動作起步、換節都在左腳.整套健身操要求,頭正、頸直,挺胸、收腹.